Contrairement à notre croyance selon laquelle la santé serait un dû, une chose acquise pour l’éternité, la santé est un capital qu’il importe de faire fructifier, de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas.

Ce guide de la santé pour les nuls plein d’astuces, non dénué d’humour potache rappelle quelques principes vertueux en quatre chapitres

 

● sur les aliments oubliés, bons pour la santé

 

● sur nos petites habitudes néfastes ou bonnes

 

● pour le (a) sportif (ve) qui sommeille en chacun de nous

 

● conseils utiles pour conserver la forme

 

Sans oublier à la fin de l’ouvrage, la publicité pour Betterise, la plate-forme de santé qui distille des conseils personnalisés aux utilisateurs que le Dr Cymes a cofondée…

 

À retrouver (entre autres) à la Bibliothèque des Champs Libres.

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