En 2026, Rennes accueille des échanges riches et variés autour du thème Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts.

Durant ces semaines d’information sur la santé mentale (dont le programme peut être consulté ici), le collectif d’organisation – associations, structures et services publics dans le champ de la santé, du handicap et du bien-être – coordonné par la Maison Associative de la Santé et par la Ville de Rennes propose une sélection de livres, essais et BD, et de films en lien avec la santé mentale.

Voici quelques titres issus de cette sélection. Un clic sur l’image = arrivée immédiate sur le catalogue pour voir les disponibilités.

Bandes dessinées

6 récits d’artistes plutôt exclus par la société du fait de leur pauvreté ou de leur maladie mentale. On y découvre leur univers, leurs œuvres souvent magistrales, en dehors de toute formation artistique.

Après des années de questionnements, Lou découvre qu’elle est atteinte de cyclothymie. Peut-on apprivoiser son trouble de l’humeur ? Un ouvrage de vulgarisation scientifique qui se nourrit de l’expérience personnelle de l’autrice.

À travers les aventures de trois stressés ordinaires, cette BD propose un regard nouveau sur le stress, un mécanisme naturel utile à notre survie mais qui peut devenir un poison lorsqu’il s’installe en mode chronique.

Romans et album

Suzanne Meloche, née en 1926 à Ottawa, décida, un jour de suivre sa propre voie, abandonnant ses enfants. Afin de remonter le cours l’existence de cette grand-mère qu’elle n’a pas connue, Anaïs Barbeau-Lavalette a engagé une détective privée. Elle nous confie, à travers le portrait d’une femme explosive, restée en marge de l’histoire, une réflexion d’une intensité rare sur la liberté, la filiation et la création.

Un homme vit paisiblement à la campagne. Pour cet écrivain âgé, l’essentiel n’est plus tant dans ses actions que dans sa façon d’habiter le monde. À intervalles réguliers, il reçoit la visite de son frère éprouvé par la schizophrénie. Ici se révèlent, avec une indicible pudeur, les moments forts d’une relation fraternelle marquée par la peine, la solitude et l’inquiétude, mais sans cesse raffermie par la tendresse, la sollicitude.

Cette histoire révèle tous les talents qui sommeillent en toi. Apprends à te connaître, rêve et laisse la vie te surprendre. Alors, peut-être, dépasseras-tu tes rêves les plus fous. Des illustrations magnifiques et une lecture simple et inspirante. Initialement destiné aux enfants, le livre a aussi conquis rapidement les adultes. Un classique à lire et relire et garder toute sa vie pour retrouver sa lumière intérieure.

Biographies / autobiographies / poésie

Dans ce livre autobiographique, guidé par la plume de Judith Pérignon, journaliste et écrivaine. le peintre Gérard Garouste raconte ses secrets d’enfance, sa bipolarité et ses séjours en hôpital psychiatrique. Sans détour, il se définit son itinéraire comme celui « d’un fils, d’un peinture, d’un fou ». Au fil des pages, il évoque son père antisémite dont il avait peur, sa plongée dans la folie et son mariage avec une femme juive qui l’a beaucoup soutenu.

Récit autobiographique du rappeur et acteur français Gringe. Le récit commence par une scène d’enfance où deux frères jouent ensemble, insouciants. Mais la vie bascule lorsque Thibault est diagnostiqué schizophrène. Ils vont devoir faire face ensemble à cette maladie qui les bouleverse. À travers ce livre poignant, Gringe nous plonge dans l’intimité de sa famille et nous livre un témoignage bouleversant sur la maladie mentale et l’importance des liens familiaux.

Disséquer le verbe formé dans le cerveau et que la bouche peine à expulser pour devenir parole. Voilà le projet de Babouillec dans ce court texte incisif et poétique. Par un dépeçage de son propre corps, par la violence des émotions qu’elle provoque, c’est notre peur collective de la solitude qu’elle éveille, et c’est le droit de chacun à être écouté et compris que Babouillec revendique. Une réflexion profonde sur la place du « fou » en société.

Ouvrages de vulgarisation scientifique

Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l’identité, perte d’estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Ouvrage écrit par PsykoCouac, docteur en psychologie, psychothérapeute et YouTubeur qui vulgarise dans ses vidéos des informations fiables sur la santé mentale, avec des petits dessins, un ton et un humour bien à lui.

Le psychiatre et son associé présentent les résultats d’une étude sur le bonheur, la santé et la longévité, réalisée à Harvard sur 724 individus pendant près de quatre-vingts ans. Associant les dernières recherches scientifiques à des trajectoires personnelles, des sagesses ancestrales et des outils concrets, ils montrent que chacun a en lui les clés de son épanouissement et de sa résilience.

Peter Levine, psychothérapeute et chercheur, a mené des recherches médicales sur le trauma. Il explique comment se reconstruire après un traumatisme en s’appuyant sur l’écoute des sensations de son corps grâce à des exercices physiques permettant de prendre conscience de celles-ci. Son approche transpose la capacité des animaux à résister au traumatisme à l’être humain doté du même pouvoir instinctif de guérison.

Bandes dessinées documentaires

Exploration pédagogique et accessible des mécanismes psychologiques et physiologiques à l’œuvre dans le phénomène de l’anxiété. L’auteur, Steve Haines, thérapeute et chiropracteur, travaille dans le domaine de la santé depuis plus de vingt-cinq ans. Malgré la simplicité des conseils offerts, cet ouvrage présente des pistes pratiques pour contrer l’anxiété.

À l’aide de nombreuses références de spécialistes du domaine et d’exemples concrets, le même auteur brosse un tableau synthétique de ce que l’on sait sur le traumatisme psychique, et notamment sur sa manifestation la plus courante, la dissociation. Steve Haines propose également des techniques simples qui peuvent permettre de diminuer l’intensité des troubles ressentis.

Musique et cinéma

Jean-Luc Le Ténia écrit, compose et interprète des chansons à partir de 1996, s’accompagnant le plus souvent d’une guitare ou d’un synthétiseur. Prolifique, il a à son actif plus de 2000 chansons. Le rockeur Didier Wampas l’a proclamé « meilleur chanteur français du monde », titre d’un de ses albums et de son journal publié en 2016 après son suicide. Il est considéré comme un chanteur à part, vivant une vie banale, à la vie sentimentale pauvre, qu’il raconte en chansons.

Fin XIXème, Joseph Ferdinand Cheval est un simple facteur qui parcourt chaque jour la Drôme, de village en village. Solitaire, il est bouleversé quand il rencontre la femme de sa vie, Philomène. De leur union naît Alice. Pour cette enfant qu’il aime plus que tout, Cheval se jette alors dans un pari fou : lui construire de ses propres mains, un incroyable palais. Jamais épargné par les épreuves de la vie, cet homme ordinaire consacrera 33 ans à bâtir une œuvre extraordinaire

À retrouver (entre autres) dans les bibliothèques de Rennes.

Pour vos recherches, n’hésitez pas à demander conseil aux bibliothécaires !

La première sélection autour de la santé mentale, comprenant également des ouvrages à destination des enfants et des adolescents est consultable dans ce billet.